《潮汐》睡眠监测法

潮汐App是一款结合放松、冥想、呼吸练习与睡眠监控的多功能应用，它凭借独特的监控技术和简洁易用的界面，成为了许多人提升睡眠质量的得力助手。本文将详细介绍如何使用潮汐App进行睡眠监测，助你提高睡眠体验。

如何使用潮汐App进行睡眠监测？

1、首先打开【潮汐】APP。

2、进入主界面后，点击【睡眠】选项。

3、接着点击右上角的【设置】按钮。

4、在设置页面选择【更多设置】。

5、在【轻唤醒】选项中，启用【轻唤醒】功能。

6、最后，选择【唤醒时间】和【智能唤醒】功能。完成设置后，潮汐App将通过手机传感器监测你的睡眠状态。

以上就是潮汐App进行睡眠监测的具体方法。更多相关资讯和教程，请继续关注本站。