《抖音》管理助手设置指南

随着使用抖音的时间逐渐增加，如何有效管理自己的使用习惯并提升使用效率，成为了许多用户的关注重点。为了解决这个问题，抖音推出了使用管理助手，为用户提供了便捷的管理功能。那么，如何找到抖音使用管理助手呢？本文将为大家提供详细的操作步骤。

如何找到抖音使用管理助手？

1、首先打开手机中的抖音APP，进入首页后，点击右下角的“我”图标，进入个人中心。在个人中心页面中，点击右上角的三条横线图标，打开菜单。

2、在弹出的菜单中，选择“青少年守护中心”选项进入。

3、进入青少年守护中心页面后，您会看到“使用管理助手”选项，点击该选项进入详细设置。

4、在使用管理助手的界面，您可以查看自己每天使用抖音的时长，并可以设置“时间锁”或“定时关闭”等功能来控制使用时间。

以上就是如何找到并使用抖音使用管理助手的详细步骤。如需了解更多相关的使用教程，请继续关注我们的更新。