小米健康App安卓版

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小米健康app安卓版是一款专为关注自己健康的用户打造的高品质生活服务软件。

在这款应用中，用户可以进行步数监测、

体重检测、血压监测以及睡眠分析等功能，

原名为“小米健康”，现在已经简化为“健康”了，赶快下载并开始您的健康生活吧！

如何使用小米健康检测睡眠

小米健康利用手机传感器来进行睡眠检测，提升算法的精准性是关键，同时使用时需要满足一些条件：首先，设定作息计划，使用时钟中的作息管理功能，设置就寝和起床时间，并尽量按照计划作息。尤其是白天有睡眠习惯的用户，可以特别注意这一点。

在睡觉时，将手机放置在枕边，尽量保持手机与床铺平行，距离身体不超过50厘米，越近越能准确检测到睡眠状态。如果手机距离身体较远或静置不动，可能无法获取有效的体动数据，从而无法分析出睡眠的深浅。

为了防止应用被系统自动关闭，建议您将健康APP锁定在后台，并在手机的系统设置中，开启“自启动”权限，同时设置省电策略为“无限制”。

如何在小米健康app中测量血压

打开小米健康app，进入主界面后，选择“血压”选项。

点击页面右下角的加号按钮。

选择测量的时间，并记录下收缩压和舒张压的数值，最后点击右上角的√确认。

软件评测

健康跟踪，持续改善

通过监测体重、心率以及睡眠质量，帮助您改善健康状态。

心率检测

只需将手指轻轻放在摄像头上，即可测量心率。

步数跟踪

利用手机内建的传感器，自动记录每天的步数活动。

与好友挑战

参与每周步数挑战，与朋友一起竞争，走得更远。

软件的优势

支持跑步、骑行、健走等多种运动方式，以及丰富的减脂和塑型训练内容；

每次运动后，用户可以获得专业的运动姿态分析和心率数据，帮助运动更加科学有效；

可视化的体脂曲线，让健康数据更加直观；

全面评估身体健康状况

通过小米体脂秤，用户可以检测到包括体脂率在内的10项身体成分，帮助科学管理体重，并尽早发现潜在的健康风险。

软件简介

小米健康是一款基于手机传感器技术，提供健康监测、数据分析及相关服务的应用。

只需随身携带手机，它就能实时分析您的健康状态，并根据个人信息自动设定健康目标，给出实用的健康建议。

目前应用提供运动和睡眠监测功能，未来将推出更多维度的健康服务。