yaoyao跳绳手表版 v2.0.0

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今天，KK小编为大家推荐一款非常实用的运动健身软件——yaoyao跳绳app手表版。这款跳绳运动软件界面简洁、操作便捷，功能强大，支持计数语音播报、跳跃次数记录、自由与目标模式、心率监测等多种实用功能，极大地方便了用户的运动记录。如果你对这款应用感兴趣，不妨下载体验一下！

yaoyao跳绳app手表版使用技巧

1、HIIT模式

HIIT（高强度间歇训练）顾名思义，指的是进行短时间、高强度的训练，期间穿插低强度运动或休息。它是当前最流行的高效燃脂训练方法之一。

除了支持标准的时间/次数目标模式，YaoYao还引入了HIIT模式。经过个人体验，这种方式相比持续跳绳更加轻松。

在Watch App的主界面，你可以自定义跳绳时间、休息时间和组数。训练时，尽量以最快的速度跳绳，然后休息或做低强度运动。推荐的训练计划如下：

初级：8组，每组跳绳30秒，休息30秒

进阶：12组，每组跳绳50秒，休息10秒

2、Live Count：手机显示并语音报数

尽管YaoYao已经支持在Watch上语音报数和震动提醒，但由于手表音量较小，震动反馈在运动时不易察觉，而且在嘈杂环境中更难以感知。这时，我们启用了一个创新功能——Live Count，将iPhone作为第二屏幕和喇叭来显示跳绳次数并大声报数。

3、统计报表与勋章

增加了更多的勋章奖励

还可以查看按年/月/周细分的详细统计记录

新增了破纪录通知和运动续命提醒（研究表明，跑步一小时，寿命可延长7小时）

支持自定义灵敏度设置和播报间隔

4、灵敏度调整

YaoYao的算法已经根据大量数据优化，适应了大多数人的跳绳动作，但如果你的跳绳方式与常规有所不同，可能会出现计数误差。在这种情况下，可以通过调整灵敏度来修正（灵敏度低会减少计次，灵敏度高则可能导致计次过多）。

5、自定义播报间隔

现有版本允许用户自定义语音播报的间隔，默认设置为每100次跳绳时语音播报一次。你可以根据需要调整这一间隔。

6、其他优化

优化了初次加载的速度。此外，分享一个小技巧，可以显著提高Watch App的启动速度：将常用的应用添加到表盘上，这样可以加快该App的启动，对老款Watch尤为有效。

yaoyao跳绳app手表版的准确性如何？

整体来说，准确度较高。

它根据心率、运动传感器强度、时间、运动类型和年龄等因素进行综合计算，因此结果不是完全线性的。一般来说，进行一小时跳绳运动后，消耗的卡路里约为600卡。

为了获得最精确的心率和卡路里数据，请确保佩戴紧固的表带，这样可以保证心率和卡路里的数据准确。若表带松动，可能会导致心率检测失败（如手表上的心率显示为灰色，运动数据中心的心率曲线为平直线）。

需要注意的是，动态卡路里指的是运动过程中消耗的卡路里，不包括静态消耗。

总消耗卡路里 = 动态消耗卡路里 + 静息消耗卡路里

默认情况下，yaoyao显示的是动态消耗卡路里，详细信息中还可查看总消耗卡路里。

yaoyao跳绳app手表版功能概述

1、计数语音播报

每100次跳绳后，app会语音播报当前的跳绳次数，无需查看表盘，用户就能掌握跳绳进度。

2、连续跳跃次数记录

除了计算跳绳速度，app还会记录每次不中断（没有断绳）的跳跃次数。

3、自由与目标模式

用户可以设定跳跃次数的目标，完成后app会语音提醒，提供积极的反馈。

4、心率记录

与系统的“健身记录”同步，实时监测用户的心率，并帮助统计卡路里的消耗。

yaoyao跳绳app手表版软件特色

1、清晰的图表展示，帮助用户轻松查看所有运动数据。

2、智能化系统，能够根据不同用户的运动数据进行精准分析。

3、支持用户自定义调整跳绳速度，方便个人化的运动训练。

4、简便的连接方式，使得手机与手表的连接更加迅速。

5、实时监测运动数据，确保用户的每次运动信息都被详细记录，方便查看和分析。